Binnen de praktijk wil ik jong en oud begeleiden naar een gezonde levensstijl of een aangepaste voeding. Daarbij is iedereen uniek, elke levensstijl anders is en dus is elk voedingsadvies maatwerk. Vanuit een coachende houding werk ik met haalbare en realistische doelstellingen. Zo kunnen we evalueren wat al dan niet werkt en resultaat op lange termijn halen.
Kinderen zijn geen kleine volwassenen en hebben op elke leeftijd (van baby tot adolescent) een optimale voeding nodig voor hun groei en ontwikkeling. Een gezonde voeding en de ontwikkeling van gezond eetgedrag is iets wat kinderen en jongeren meedragen voor de rest van hun leven. Volgens mij is dit in onze drukke maatschappij niet gemakkelijk.
Als mama van 2 kinderen weet ik dat kinderen voeden geen evidente opdracht is. Voeding kan heel wat zorgen met zich meebrengen. De juiste wetenschappelijk onderbouwde informatie en begeleiding kan hierbij helpen. Kinderen en hun ouders kunnen bij mij terecht rond volgende thema’s:
Ik ben ervan overtuigd dat gezonde voeding, beweging en een evenwichtige relatie met voeding de basis zijn voor een gezonde levensstijl. De juiste voeding kan bijdragen tot een betere gezondheid of kan ondersteunen bij een bepaalde ziekte of aandoening.
Voor sportvoeding verwijs ik je graag door naar één van mijn collega’s.
